Sit-ups doen klinkt misschien niet als je favoriete bezigheid, maar geloof ons: het is minder zwaar dan je denkt. De oefening is niet voor niets een grote favoriet van velen. Ook de resultaten van deze korte work-out vallen niet tegen. Dit is hoeveel sit-ups je dagelijks moet doen om fit te blijven! Artikel Low effort: dit is hoeveel sit-ups je dagelijks moet doen om fit te blijven als eerste gepubliceerd op: Girlscene.